Зимой, пока не наступил сезон овощей и фруктов, часто приходится есть тяжелую пищу. От этого мы не только набираем лишний вес, но и можем чувствовать слабость — сказывается «усталость» пищеварительных органов. Отличный способ привести себя в форму и дать органам отдохнуть — проводить разгрузочные дни.