Черешня, клубника, вишни, абрикосы, смородина не только радуют глаз, возбуждают аппетит, но и существенно обогащают наш организм полезными элементами и витаминами. Однако, употребляя дары лета, стоит все же соблюдать определенные правила и умеренности.

Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов.

Он считался основным лекарственным средством Древней Греции — Пифагор называл его королем пряностей. Древние римляне ценили чеснок как «лекарство от всех болезней». А в Европе это растение появилось около 5000 лет назад и с тех пор занимает лидирующие позиции в народной медицине.

Остеопороз, наряду с инфарктом миокарда, инсультом и раком, занимает лидирующие позиции в заболеваемости и смертности населения. Повышенная хрупкость костей приводит к переломам даже от незначительных падений.

Каждый младенец начинает свой жизненный путь с употребления молока. Молоко матери вместе с её заботой является основными факторами адаптации в новом для ребенка мире и наилучшей гарантией его быстрого и правильного развития. Молоко всегда рассматривалось в обществе как очень полезный продукт, недаром о здоровом человеке говорили «кровь с молоком».

Этот полезный микроэлемент в организме не вырабатывается, а поступает исключительно с пищей.

На ваши вопросы отвечают член Британского общества ревматологов к.м.н Вера ЛЯЛИНА и к.м.н. Елена ПЕТРОВА.

В наше время почти каждая женщина стремится похудеть. Тяга к стройности велика как среди двадцатилетних, так и среди их мам и даже бабушек. Но при этом часто не учитывается тот факт, что в каждом возрасте организму кроме борьбы с лишним весом нужно «решать» и другие задачи.

Чем мы руководствуемся, выбирая диету? Желанием похудеть, улучшить состояние кожи, очистить печень… Часто ли вам приходится слышать: «Я сижу на специальной диете, чтобы укрепить кости»? Нет. И очень жаль! Неумолимая статистика свидетельствует: остеопороз — одна из главных женских проблем в период пре- и постменопаузы.

Наш иммунитет — это целая система, которая неустанно следит, чтобы в организм не пробрался «чужак». Им может быть бактерия, вирус или токсин, а также образовавшаяся в самом организме раковая клетка.