В профилактику и лечение депрессивных состояний включено лечение водой. Более того, многие эксперты склонны полагать, что недостаток жидкости в организме – обезвоживание очень часто провоцирует депрессию.

Можно не утруждать себя выбором между физической активностью и поездкой на море – оба занятия для организма, как выяснилось, одинаково полезны.

Организм человека, как известно, на две трети состоит из воды. Потеря воды — даже от обычного потения — может достигать 3 литров, что повышает вязкость крови, при этом нормально выполнять свои функции клеткам организма крайне сложно.

По мнению медиков, упорядочение питьевого рациона поможет вашей коже избежать преждевременного старения, а также предотвратит развитие серьезных заболеваний — сердечной недостаточности, инсульта, камней в почках, остеопороза…